为帮助毕业生缓解就业心理压力，引导学生培养理性平和的健康心态，提高学生心理调适能力，5月29日，软件学院在12栋103会议室开展“5.25聚焦心能量成就心梦想”---毕业季学生心理健康教育专题会议。软件学院学工部长万正立以及全体辅导员老师参加会议。

万正立以“毕业生如何应对就业焦虑和情感压力”为主题，分析了主要压力来源和解决方法，大三辅导员老师们相互分享了心理健康知识。就当前毕业生面临的压力，提出正确调试心态的有效方法，并提倡辅导员通过多种形式引导毕业生通过转变自我认知和定位、化焦虑为动力、专注当下、学会放松等方法进行自我心理压力调适，同时针对同学们提出的学习生活以及社交方面的心理困惑，给予了耐心解答和积极引导。

本次活动有助于引导毕业生正确面对毕业离校、升学及就业等各方面的压力，进一步增强毕业生的自我心理调适能力，以更加积极健康的心态步入社会。

一审：孙慧

二审：陈思思

三审：万正立

图：孙慧